Практиката е подходяща както за трениращи, така и за нетрениращи. Добро начало е за хора с хронични болки, наднормено тегло или затруднена походка (без нужда от помощни средства). За целите на събитието разнородността на участниците (разликата във възрастта и физическата подготовка) ще е от полза за по-пълно разбиране както на теорията, така и на практиката.

Практиката е подходяща както за трениращи, така и за нетрениращи. Добро начало е за хора с хронични болки, наднормено тегло или затруднена походка (без нужда от помощни средства). За целите на събитието разнородността на участниците (разликата във възрастта и физическата подготовка) ще е от полза за по-пълно разбиране както на теорията, така и на практиката.